Eksantrik Egzersiz Sonrası Toparlanmada Köpük Silindirin Rolü
9786258700091
2025
Printed Price:
250,00 TL
- Özet
- Künye
- DRM Conditions
Egzersiz sonrası toparlanma, özellikle eksantrik yüklenmeler (ör. Nordik hamstring egzersizleri) sonrasında kas yorgunluğu, ağrı ve performans değişimlerini azaltmak açısından güncel ve önemli bir araştırma alanıdır. Bu süreçte uygulanan toparlanma yöntemleri, fiziksel performansı korumak ve sakatlık riskini azaltmak açısından kritik öneme sahiptir. Köpük silindir (KS) uygulamaları hem kolay erişilebilir hem de düşük maliyetli bir yöntem olarak, egzersiz sonrası toparlanmayı destekleyen potansiyel stratejilerden biri olarak öne çıkmaktadır.
- Öğr. Gör. Dr. Coşkun Rodoplu, Prof. Dr. Ramiz Arabacı
- 9786258700091
- Gazi Kitabevi
- 2025
- Sağlık - Spor
This book can be used for the period specified by the following Digital Rights Management (DRM) Conditions:
- No
- No
- 2
- No
- No
- Underline, Note Taking, Highlighting Selected Areas Features Are Offered
- The user number given by the system will be displayed as a watermark on each page.
Digital
Copy E-BOOK
Copy E-BOOK
