Olympıc Weıghtlıftıng: Snatch A Technical Guide For Coaches And Athletes
9786255030047
2026
Basılı Fiyatı:
370,00 TL
- Özet
- Künye
- DRM Koşulları
The Power Snatch is a foundational Olympic lift variation that develops total-body strength, speed, and coordination. Unlike the full snatch, it emphasizes an explosive pull and a high receiving position, making it a valuable tool for both athletes and coaches. This course will guide you through each technical phase from setup to recovery helping you understand how to perform and teach the movement safely and effectively.
Through this progression, you’ll learn how to coordinate the hips, knees, and ankles in a powerful sequence, maintain bar proximity, and stabilize overhead positions with confidence.
- Kenan Erdağı
- 9786255030047
- Gazi Kitabevi
- 2026
- Spor, Halter
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
- Yalnızca çevrim içi, tarayıcı üzerinden (Hesabım › Hemen Oku). Kitap dosyası indirilemez.
- Türkiye'deki ev ve mobil internet bağlantılarından okunabilir; VPN, veri merkezi ve yurt dışı bağlantılarından erişilemez.
- 1 (kitap başka bir cihazda veya sekmede açılınca önceki oturum kapanır)
- Yok
- Yok
- Yok
- Yok
- E-posta adresiniz ve cep telefonu numaranız filigran olarak her sayfada görüntülenir
Dijital
Kopya E-KİTAP
Kopya E-KİTAP
