Mükemmel Yakıt:sporcu Beslenmesi El Kitabı
9786253654597
2023
Basılı Fiyatı:
250,00 TL
- Özet
- Künye
- DRM Koşulları
Daha sağlıklı yaşamak ve sportif başarıda daha ileriye gitmek için bilim
çevreleri, sporda başarıyla yakından ilişkili olan antrenman bilimi, fizyoloji,
psikoloji ve beslenme gibi birçok alanda araştırmalar yapmaya devam
etmektedir. Bu alanlardan hangisinin sportif başarıyı en çok etkilediğini
söylemek güç olsa da enerji kaynakları iyi yönetilememiş bir sporcunun
başarılı olamayacağını söylemek yerinde olur. Bundan dolayı sporcuların
beslenme planı hazırlanırken, antrenman programı yapılırmışçasına dikkat
etmek gerekir. Yapılan beslenme planında besin öğelerinin miktarını, çeşidini
ve zamanını dikkatli bir şekilde tayin etmek gerekir. Çünkü sporda
başarı için uygun bir beslenme şekli, en az yapılan fiziksel antrenmanlar
kadar önemlidir.
- İsmail Gökhan
- 9786253654597
- Gazi Kitabevi
- 2023
- Spor
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
- Yalnızca çevrim içi, tarayıcı üzerinden (Hesabım › Hemen Oku). Kitap dosyası indirilemez.
- Türkiye'deki ev ve mobil internet bağlantılarından okunabilir; VPN, veri merkezi ve yurt dışı bağlantılarından erişilemez.
- 1 (kitap başka bir cihazda veya sekmede açılınca önceki oturum kapanır)
- Yok
- Yok
- Yok
- Yok
- E-posta adresiniz ve cep telefonu numaranız filigran olarak her sayfada görüntülenir
Dijital
Kopya E-KİTAP
Kopya E-KİTAP
